Mindfulness (Atenção plena) – Prof. Dr. Mark Williams / Dr. Danny Penman

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Mindfulness (Atenção plena) – Prof. Dr. Mark Williams / Dr. Danny Penman

Lua de Papel

Ideia Luminosa

O plano de oito semanas que libertou milhões de pessoas do stress e da ansiedade. 16.ª Edição. Recomendado pelo Serviço Nacional de Saúde Britânico.

Inclui CD com meditações guiadas.

A561

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