Mindfulness (Atenção plena) – Prof. Dr. Mark Williams / Dr. Danny Penman
Lua de Papel
Ideia Luminosa
O plano de oito semanas que libertou milhões de pessoas do stress e da ansiedade. 16.ª Edição. Recomendado pelo Serviço Nacional de Saúde Britânico.
Inclui CD com meditações guiadas.
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