Auto-sugestão e descontração sistemática – Günter K. M. H. Bier e J. E. Klausnitzer

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Descrição

Auto-sugestão e descontração sistemática – Günter K. M. H. Bier e J. E. Klausnitzer

Livraria Páginas

Edição em Português

B9

Este livro aborda técnicas de auto-sugestão e relaxamento sistemático, oferecendo métodos para combater situações de fadiga. Os autores exploram como a mente pode influenciar o corpo e propõem exercícios práticos para melhorar o bem-estar e a qualidade de vida.

Informação adicional
Peso0.251 kg